腸内環境のブログ記事

お腹の調子と呼吸筋ストレッチ

おはようございます😊 １週間ほど前に家族が軽い風邪をひいて、それが軽くうつったのか私ものどが痛くなり、のどの痛みや咳に効果が高いという風邪薬を飲んでいました。 確かに効果はあったんですが、その薬のせいかははっきりしないものの、なんだか便秘…(朝からこんな話ですみませんw) で、対策... 続きをみる