こんにちは😊

あまりの体調不良で、先日急遽病院に行き、薬を取り敢えず変更したところ、だいぶ復活してきて、日常の生活を送れるようになってきました✨

久しぶりにスーパーに買い物にも行けて、今日は普通に料理もできました♪

写真奥はレタスと人参とちくわのサラダです😊

写真手前は鶏ももひき肉と卵の2色丼

こちらは大量に作ったので、1食分ずつくらいに分けて冷凍保存もしました✨

でも、まだまだ残暑も厳しいし、台風なんかはこれからが本格的なシーズンに入りますね😓

気圧、気温、湿度などに敏感に反応してしまいがちですが、なるべくしっかり食べて規則正しい生活を心がけて体調維持につとめたいと思います😊